فوائد السمسم للنساء
فوائد السمسم للنساء
Blog Article
السمسم، بذوره من أقدم الأطعمة على الأرض، ونباته يُعرف بزراعته لبذوره وزيوته بدلاً من أوراقه. استخدمت بذور السمسم بشكل واسع في الثقافات الأفريقية والشرق الأوسط منذ آلاف السنين كمصدر غني بالدهون الضرورية للصحة، وللأكل أيضًا. يحتوي السمسم على كميات كبيرة من الزيوت، أكثر من أي نوع آخر من البذور.
Report this page